Menu fixé dans le header

Salut !

En fait, j'ai vu ton article sur comment fixer le menu avec le déroulement de la page, mais c'est encore un peu trop complexe pour moi... Et en fait, le problème, c'est que ce que je veux fixer au déroulement, ce sont certains modules de mon menu que j'ai placé dans mon header. Y aurait-il une manière plus simple ?

Sinon... Dans le tutoriel, ce que je ne comprends pas, c'est : ce que tu mets dans le HTML, est-ce le menu complet ? Si oui, comment dois-je faire pour seulement mettre un module particulier ? Où dois-je mettre son ID, par exemple ?

Merci d'avance,

Bonne journée ! ^^